頭の中のごちゃごちゃをどうするか ADHD傾向のある人は、頭の中がごちゃごちゃしてまとまらないケースが多い。 「そろそろブログ更新したいな・・・。」 「来週遊ぶ友達に連絡を。」 「職場の人にお土産買っておかなきゃ。」 「あ、今朝はごみ捨てに行かなき…